美容ローラーで撃退できる?セルライトに効くローラーの選び方

      2017/09/29

セルライトを美容ローラーで撃退できる?セルライトに効くローラーの選び方

美容ケアを意識したことがある人は、必ずセルライトという言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか?
セルライトって一体何でしょうか?またセルライト対策ができる美容ローラーがあるとは、どんなローラーでしょうか?

セルライトって何?

セルライトとは、余分な水分や老廃物を溜め込んで大きくなってしまった脂肪細胞が、コラーゲン線維と癒着してできたもので、太ももやお尻、お腹回りなどにできやすいです。

セルライトは、冷えや新陳代謝の悪化などでうまく排出されず体に溜まってしまった水分や老廃物が、脂肪細胞が結びつくことによってできます。
そして脂肪細胞がどんどん成長し、肥大化して血管を圧迫し、血行を悪化させて老廃物の排出をさらに防いでいきます。
そして脂肪細胞同士がくっつき、塊ができて、肌の表面がぼこぼこと見えるセルライトができるのです。

セルライトは一度出来るとなかなか解消することが難しいです。セルライトが出来てしまうと、さらに血行が悪くなったり、リンパの流れが妨げられ、またむくみを起こし、そのむくみからしわやたるみの原因を作ってしまうと悪循環。しっかりケアを行い、予防、また出来るだけ解消できるように努めるのが賢明です。

セルライトを解消するための美容ローラーはどんなものを選べばよい?

セルライトは美容の大敵。しっかりセルフケアを行い、セルライトが出来にくい環境、また、出来てしまったセルライトを解消できるように努めましょう!

セルライトを解消するために重要なのは、しっかり血行を促進すること。
滞っている血流やリンパの流れを促進し、老廃物や水分を排出しやすくしましょう。
マッサージする際には、美顏ローラーを使って行うと、複雑な形状のローラーがまるでエステティシャンのようなきめ細かいマッサージをしてくれるので効果的ですよ。

セルライトケアに有効な美容ローラーは、ラジオ波搭載のものを選ぶとよいですよ!
ラジオ波を体に放射すると、ジュール熱を発生させ、体の体温が上がります。すると血行やリンパの流れが促進され、健康効果や美容効果が期待できるというもの。

ラジオ波は真皮の深層まで到達できる特性を持っており、通常のケアでは難しい、肌深層の細胞を刺激することができます。
すると年齢と共に活発さを失い、弾力などが弱まっている肌を再生することができ、若々しい弾力のある肌へと導いてくれます。
一度出来てしまうと、なかなか解消するのが難しいと言われる、セルライトを分解する効果もあるといううれしい機能なんです!ぜひチェックしてみてください!

美容ローラーでセルライト撃退!そのマッサージ方法

美容ローラーを正しく使えば、固くなってしまった脂肪をもみほぐしてセルライトの解消に近づくことができます。セルライトが特に気になる太ももと二の腕を美容ローラーでマッサージする方法をご紹介します。

太もものセルライト撃退マッサージ

  1. ローラーで足の裏を押して凝りをほぐす。
  2. つま先から太ももに向かって、下から上へ転がす。セルライトのブツブツをつぶすようなイメージですが、あくまでも力をいれずやさしく転がす。
  3. ふくらはぎ、太ももの外側、内ももは特に念入りに転がす。
  4. 足の甲から足首、ふくらはぎから膝まで、下から上に向かって転がす。リンパを流すイメージで。
  5. ひざ裏のへこんだ部分をローラーで押して、リンパを流す。
  6. ひざから脚の付け根まで、下から上に転がす。
  7. 足の付け根の前面をローラーで押して、リンパを流す。

二の腕のセルライト撃退マッサージ

  1. ひじから脇にかけて、下から上に転がす。セルライトのブツブツをつぶすようなイメージですが、あくまでも力をいれずやさしく転がす。
  2. セルライトが気になる部分は特に念入りに転がす。その部分は双方向に転がしてもOK。
  3. 脇の下をローラーで押して、リンパを流す。

セルライトマッサージのポイント

美容ローラーでセルライトを解消するためには、セルライトが気になる部分だけでなくその周りもまんべんなくマッサージすることが重要です。周辺の凝りをほぐすことで、セルライトへアプローチしやすくなります。また、体が温まり血行が良くなっている状態で行うとより効果が期待できます。入浴後がセルライトケアのベストタイミングですね。

セルライト撃退に効果的な美容ローラーの機能とは?

セルライト撃退を目指すならば、次のような機能を搭載した美容ローラーを選ぶといいでしょう。

肌を温める機能

肌を温める機能があれば、マッサージ効果が得やすくなります。ラジオ波や温感ヒーターなどでじんわり心地よく温めてくれる美容ローラーなら、セルライト撃退とともにリラックスもできて一石二鳥。

EMS機能

特殊な電気信号で筋肉を刺激してくれるEMS機能。凝り固まった脂肪や筋肉を効率よくケアし、セルライト撃退を促してくれます。ローラーの動きにプラスして、より高いセルライト解消効果が望めます。

エステティシャンの手技を再現したローラー

肌を深くつまんで流すようなエステティシャンの手技を再現できる美容ローラーを使えば、より効果的にセルライトへアプローチできます。エステに通わずとも、自宅でエステを受けているかのようなセルライトケアができちゃいますね。

まとめ

せっかくの美脚もセルライトで肌がぼこぼこして見えてしまうだけで美しさが半減。セルライトは、むくみや老廃物が脂肪と結びつくことで出来てしまう為、しっかりマッサージを行い対策することが必要です。セルライト対策には美容ローラーでのマッサージが効果的です。美容ローラーは、ラジオ波搭載のものを選ぶとセルライトにさらに効果的ですよ!

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