美容ローラーの効果がアップする時間帯ってある?

   

美容ローラーの効果がアップする時間帯ってある?

むくみをとって小顔やボディの引き締め効果が実感できる美容ローラーは、使う時間帯を工夫することで効果を上げることができます。今回は、おすすめの時間帯やタイミングと使うときの注意点をご紹介します。正しい使い方で、理想のボディラインを手に入れましょう!

美容ローラーの効果を上げるおすすめの時間帯は?

美容ローラーはリンパの流れをよくして、顔や体のむくみをとる効果があります。そのため、一番効果が出やすいのは、体が温まって血行がよくなっているお風呂上がりです。1日の疲れがピークに達する夜は、顔にも体にも老廃物が溜まっていますが、血行のいいときに美容ローラーを使ってマッサージしてあげると、一度にすっきり解消することができます。

顔に使用するときは、朝のメイク前もおすすめです。寝ている間に滞っていたリンパを流してあげることでフェイスラインがすっきりし、マッサージによって顔の血行がよくなればメイクのノリもアップします。

美容ローラーを使うときの注意点

美容ローラーを使うときは、タイミングだけではなく使い方にも注意しましょう。

保湿をしてからマッサージする

美容ローラーを使う前は、美容液やマッサージジェルなどをつけて保湿し、滑りをよくした状態で使うのがおすすめです。肌が乾燥した状態で転がしてしまうと、摩擦が生じてシワやたるみ、色素沈着の原因となってしまいます。朝も夜も、スキンケアをして肌を守った状態で使用するようにしてください。

そして、美容ローラーを清潔に使い続けるために、ローラーについてしまった美容液は使用する都度、拭き取っておきましょう。

お風呂で使用する場合は耐水性のアイテムを

忙しい方や、リラックスタイムに使いたいという方は、入浴中に使ってもOKです。この場合は、肌にお湯がついた状態なので美容液を塗らなくても滑りがよくなっています。ただし、お風呂で使う場合は耐水性の美容ローラーを使いましょう。耐水性でないものを使用してしまうと、破損やサビの原因になります。

浴室内は湿気が多く、美容ローラーを放置しておくと耐水性のものでも傷んでしまいます。使わないときは、浴室の外で保管するようにしてください。

まとめ

美容ローラーは、血行がよくなっているお風呂上りに使うと、効率よく老廃物を流すことができます。朝起きたときの顔のむくみが気になる方は、朝のスキンケア後も使用しましょう。美容ローラーを継続使用してリンパの流れをよくしておけば、むくみにくい体に変化していきます。ぜひ毎日使うようにしてください。

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