入浴中・入浴前・入浴後…美容ローラーはいつ使う?

      2016/11/25

入浴中・入浴前・入浴後…美容ローラーはいつ使う?

いつでも手軽に使えて、自宅でもエステサロン同様のマッサージ効果を得られると人気の美容ローラー。
いつも通りにコロコロと肌の上を撫でるだけでも、十分効果を得られますが、使うタイミングを変えてみるともっと綺麗を手に入れられるかも!

美容ローラーにはどんな効果があるの?

美容ローラーは特殊な形状にデザインされたローラーを顔や体に転がすことで、エステティシャンのマッサージの指の動きのようなきめ細かい動きをして、表情筋などをほぐしてくれます。
マッサージ効果でリンパの流れを良くしたり、血行をよくしてくれるため、顏のむくみなどの解消に役立ちます。
顔が大きく見える原因の一つ、むくみを解消することにより小顔効果も得られます。

リンパの流れを促したり、血行を良くすることで老廃物が排出されやすくなり、美肌効果も期待できます。
新陳代謝も促進されるため、肌のターンオーバー活性化にも役立ちます。

またきめ細やかなマッサージ効果で普段使用しない筋肉を刺激することで、表情筋を鍛えたりすることで顔がキュッと引き締まり、小顔を目指すことも出来ちゃいますよ!

エラはり顔でお悩みの方は、歯の食いしばりや、誤った姿勢などでエラの筋肉が発達して顔が大きく見えている場合もあります。
発達してしまったエラの筋肉を美容ローラーのエステ級のマッサージでしっかりほぐすことで、顔がすっきりして小顔に見える効果も期待できます。

美容ローラーは入浴中に使うと効果が高まる?!

普通に美容ローラーでコロコロと肌の上を撫でていくだけでも、十分美容効果を期待できますが、肌の血行を促進してから使用すると、より一層効果が得られやすくなります。
例えば美容ローラーを使用する前に、ホットタオルで顔や脚などマッサージする部分を先に温めてみてください。

もし、防水加工のものであればお風呂タイムに使用するのもおすすめ!
お風呂タイムにフェイスからボディラインまでしっかりケアすれば、血行が良くなっているのでより一層美容効果が期待できますよ!
お風呂タイムは全身の血行が促進され、特に美容効果が得られやすくなるので、お風呂でも使える防水タイプの美容ローラーを選んでみるのもよいですね!

バスタイム後のリラックスタイムにマッサージするのも良いですよ。
リラックスしている時にしようするとより一層美容効果が期待できます。

お風呂でリラックス&ビューティー!

特にリラックスできるお風呂タイムに美容ローラーを使用することで、より高い効果が得られます。これから美容ローラーを購入しようと考えている人は、防水機能付きの美容ローラーがおすすめです。特に美容効果が高まるタイミングで美容ローラーを使用して、もっともっと綺麗を手に入れちゃいましょう!

管理人が選ぶオススメ美容ローラーランキング

トルネードRFローラー

多くの美容ローラーを試した中で、最終的に管理人が愛用している美容ローラーです。なんといっても一番の特長はEMS。低周波と中周波のEMSが顔の深層表情筋にアプローチ。たるみがちなほほや目もと・口もとのリフトアップ・アンチエイジングを実現します。もちろん全身に使用可能。防水機能もついているのでお風呂でも使える♡ マイクロカレント・EMS・防水と多機能がうれしい美容ローラーです!

リファカラットフェイス

リファカラットフェイス

ネットで話題になっている美容ローラー。菜々緒や賀来千香子も愛用しているんだとか!ソーラーパネルによって発せられるマイクロカレントが美肌に効果的。電源を使わないので手軽なのがポイントで、小顔には効果テキメンですが、お肌のたるみや目元のリフトアップへの効果にはギモンも…??人気なので効果はお墨付きですよ。

スリムセラ

スリムセラ

遠赤外線+マイクロカレントの力で美肌に近づく。30日間返金保証付きなので気軽にお試し可能!ピュアゲルマローラーと同じくスティックタイプの美容ローラーです。お肌のひきしめに特化しているので、美肌効果も期待できます。ただし、あまり小回りのきくデザインではないので、アンチエイジングで気になる目元などには不向きかも…?

 - 美容ローラーの使い方